Trening – uten vekter

TrulsPedersen

Mangler du treningsutstyr? Ingen problem. Det er utallige tips til treningsøkter du kan gjøre, med kun deg selv som “utstyr”! Gjør du øvelsene sammen med noen blir det ekstra motiverende.

Her har du linker til 3 ulike videoer – finn den som passer deg best, evt bli inspirert til å finne andre.

10 øvelser med Pia Seeberg
7 øvelser fra SATS Elixia – SATS Nordic
Tren SAMMEN med Funkygine

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *